terapia-grupo.jpg

Taller de Autoestima 

Taller de autoestima vivencial, presencial.

En este taller con duración de 16 sesiones, aprenderás a:

* Tener un buen lenguaje corporal

* Perder el miedo a socializar

* Expresarte correctamente

* Buen manejo de tus emociones

* Tomar decisiones racionalmente y no con tus emociones

* Perder el miedo a hablar en público

* Amarte y aceptarte tal y cual eres

* Habilidades para poner límites

Durante las sesiones obtendrás:

- Kit de bienvenida

- Taller teórico práctico

- Coffee Break

- Material*

Temario

° Fundamentos básicos de la autoestima

° Vivir conscientemente

° Aceptarse así mismo

° Ser Autoresponsable

° Autoafirmación

° Vivir con propósito

° Integridad Personal

° El niño herido

° Dramatización

° Aprender a decir "No"

° Aprender a decir "Adiós"

° Desapego emocional

° Conocer tus emociones "Autoconfianza" y "Autoseguridad"

° Formación de nuevos hábitos

Fechas de inicio:

16 de agosto 19:00 pm

18 de agosto 19:00 pm

21 de agosto 10:00 am.

Al finalizar tu taller te brindaremos una constancia expedida por Psychomex